Започвам бавна загрявка, обърната с гръб към тях, не искам да виждам притеснени погледи. Кръжа с ръце и се разтягам, след това правя бокс в сянка, преди да се обърна напълно към чувала – това е всичко, от което се нуждая, тялото ми е все още доста отпуснато от тренировката, която завършихме само преди няколко часа. Изпълнявам серия от удари, на които ме научи Оливър, след което преминавам към ритн