Lassan bemelegítek, háttal állva nekik, nem kell látnom az aggódó tekinteteket. Karjaim körzése és nyújtózás, majd árnyékboksz, mielőtt teljesen a zsák felé fordulok, minden, amire szükségem van, a testem még elég laza a néhány órája befejezett edzés miatt. Végigmegyek egy sor ütésen, amit Oliver tanított, majd áttérek a rúgásokra. Fogalmam sincs, mióta csinálom, de érzek egy érintést a vállamon,