Mi sono allenata duramente, senza esagerare con i pesi dato che ero sola, ma ho spinto tutti i muscoli fino allo stremo. Devo iniziare a spingermi oltre. Devo essere migliore, più forte. Ho un anno per prepararmi.
Sono tornata a casa verso le 18:30 e sono andata dritta in cucina per rifocillarmi. Avevo preso solo un frullato proteico prima dell'allenamento, un errore. Ho una fame da lupi e il mio
















